tiistai 22. syyskuuta 2015
Ensilumi satoi trimmaamoon...
maanantai 21. syyskuuta 2015
Energiaa, ideoita, rentoutumista
Menneenä perjantaina palkkatyöläiset lakkoilivat näkyvästi oikeuksiensa ja etuuksiensa puolesta. Yrittäjällä ei paljoa ole moisia oikeuksia tai palkkalisiä, eikä lakkoilutkaan asiaan vaikuta. Mutta toki yrittäjällä on paljon mahdollisuuksia toimia omien mieltymystensä mukaisesti ja mahdollisuuksia tienata - harva yksin yrittäjä kuitenkaan tienaa. Me tiedämme vain siitä, miten koskaan ei ole palkallista lomaa, ei varaa olla sairaana, vain ne hetket kun olet töissä, tuovat rahaa, vain saapuvat asiakkaat lasketaan. Me tiedämme että laskuja tulee sillloinkin, kun asiakkaita ja rahaa ei tule. Me tiedämme miten ei ole koskaan varaa palkata niitä kalliita työntekijöitä, jotka tarvitsevat ne lisät ja palkalliset vapaat. Mutta silti, silti olen sitä mieltä, että mm.sairaanhoitajat, poliisit, julkisen liikenteen kuljettajat ja monet muutkin, tarvitsevat palkkalisänsä. Heidän palkoillaan ei rikastuta vielä kovin paljon ja minä, sekä sinä, me tarvitsemme heitä myös illalla, yöllä ja viikonloppunakin.
Oikeastaan minun piti kertoa otsikon mukaisesta viikonlopusta, joten synkeän syvälliset mietteet sikseen! Trimmaus vaatii kropalta yllättävän paljon fyysisesti siinä missä se kysyy myös henkistä jaksamista. Jotta fysiikka kestäisi, eikä tarvitsisi vaihtaa ammattia terveydellisistä syistä ennen aikojaan, on trimmaajan syytä sisällyttää päiviinsä muutakin kuin aamuksi töihin-illaksi sohvalle-tyyppistä ohjelmaa. Itse olen rikkonut tätä kaavaa yleensä lenkkeilyllä ja kuntosalilla sekä viime kesänä teatteriharrastuksella, mutta viime aikoina olen pahasti passivoitunut kotiin. Tänään vihdoin repäisin itseni liikkeelle törmättyäni facebookissa Intersportin kivaan treenihasteeseen https://www.facebook.com/events/465618120308862/ josta tietoa tietenkin myös Intersportin omilla sivuilla https://www.intersport.fi/fi/ohjelmat/treeniohjelma/ . Kotona meillä ei ole leuanvetotankoa ja käsillä seisonta nyt tutui muuten vain vähän turhan extremeltä tämän hetkiseen kuntoon, joten valkkasin ohjelmasta itselleni pelkät kyykyt ja lisäsin ohjelmaan mukaan erään toisen kuntohaasteen, joten sillä yhdistelmällä seuraavat 6 viikkoa! Jei! Jalat tutisi ekan treenin jälkeen ihan lupaavasti, meni rääkki perille!
Rennostikin kerkesin ottamaan, käytiin lasten kanssa nauttimassa valtavan ihanasta syyspäivästä tänään Rapolan linnanharjulla. Mukaan pakattiin kahvit, mehut ja leivät sekä koirat takaluukkuun. Luonnossa ja eläinten parissa unohtuu arkihuolet ja muistaa elää ja nauttia hetkestä. Parasta! Illalla tempastiin vielä lettupino pöytään, joka tahkottiin alas hillon ja kermavaahdon kera.
Ja eikun uutta viikkoa kohden!
Tsekkaa Lemmikkihaan kuulumiset myös Instagramissa ja Twitterissä!
keskiviikko 16. syyskuuta 2015
Sateet tuovat syksyn tullessaan
Hei te lukijat! Pitkästä aikaa :) Blogi onkin lepäillyt laakereillaan ihan luvattoman kauan, mutta sellaista se tuppaa olemaan, kun kädet on kyynärpäitä myöden karvoissa :D
Lämmin ja melko kuiva alkusyksy on kuitenkin vähän rauhoittanut trimmaustahtia, joten nyt on hyvä hetki puhaltaa uutta liekkiä tähänkin blogiin. Kertoilen teille syksyn mittaan omia kuulumisia, koirien hyvinvointijuttuja ja myös mitä työrintamalla muuten tapahtuu -ja siellä kyllä tapahtuu! Todella inspiroivaa välillä uudistaa juttuja perusteellisemmin!
Lämpimästä ja kuivasta on nyt kuitenkin siirrytty selkeästi kohti viileämpiä ja kosteampia kelejä, toisinsanoen kurakausi alkoi! Lemmikkihakan fb-sivuilla pyörii syksyn ajan kivoja syyskamppiksia, joilla voi kuraa vastaan taistellessa säästää sekä aikaa että rahaa. Bongaa tarjoukset ja varaa sopiva aika!
Kysymys kuuluukin: millä toimenpiteillä sinä taisetelet kuraa vastaan ja teet arjesta helpompaa?
Kuulemisiin!